理解中醫

紫雲膏可作為家庭常備良藥
自己製作
自用送人兩相宜
提供參考

一、睡眠的規則

         戰國時名醫文摯對齊威王說：“我的養生之道把睡眠放在頭等位置，人和動物只有睡眠才生長，睡眠幫助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是養生的第一大補，人一個晚上不睡覺，其損失一百天也難以恢復。”

         晚21點到淩晨5點為有效睡眠時間。人是動物，和植物同屬於生物，白天(淩晨5點到晚上21點)活動產生能量，晚上(21點到淩晨5點)開始進行細胞分裂，把能量轉化為新生的細胞，是人體細胞休養生息、推陳出新的時間，也是人隨著地球旋轉到背向太陽的一面。陰主靜，是人睡眠的良辰，此時休息，才會有良好的身體和精神狀態。這和睡覺

電視廣告中，出現了一位勇敢示愛的女人，但明明看起來像女生，怎麼粗粗的聲線，曖昧的動作，讓人一看就傻眼，直呼很恐怖。 劇中，女人以深情的眼神說著（同時間對中年男子又摸又抱）：「妹妹不喜歡你沒關係，我會死心蹋地的跟著你，我叫膽固醇……」，接著字幕出現「別讓膽固醇愛上你」，好一個嚇死人不償命的「膽固醇小姐」。

但「膽固醇小姐」真的這麼可怕嗎 ?
「膽固醇」被污名化已久，從實驗室逃脫的膽固醇假說，實際的科學實證討論對此並無定論，但是許多利益團體卻靠此已獲豐厚利益，獲豐厚利益者出錢登廣告，甚至出錢買研究報告，但賠掉的卻是大眾的身體健康，相關的論述可以參考這篇文章
「科技渴望社會」 : 社會世界、行動者網絡與爭議：以膽固醇、飲食中脂肪與心臟病為例－Karin Garrety 

前幾週將家中遺忘已久的蘆薈做分蘗繁殖的操作
蘆薈的特性,或多肉植物都一樣,會在母株旁生出 "小孩"
只要把小植株摘下,分種到新花盆中就 OK 啦 !

結果忘了要先遮蔭,等待小株發根,就放在一般環境中

林肯說：人要為自己四十歲之後的相貌負責。日常的所作所為，都會影響身體的特徵，因此透過身體特徵的望診，也可以反推身體的狀況。狗如其主或夫妻臉，為什麼會感覺磁場接近或在生活上容易產生共鳴，由身體形塑的偏好，產生生活習慣的類似，由於生活習慣的偏好，又加強了身體的形塑，互為因果。所以朋友或家人住在一起久了，同樣會變得長相看起來相似。 

以美式飲食文化為例，速食、洋芋片、炸薯條等油炸澱粉類的零食，居然隱藏著可能致癌的化學物質。今年四月間瑞典科學家發現，如果以高溫油炸或烘烤澱粉類食物，例如麵包、蕃薯、芋頭、馬鈴薯（尤其是炸薯條）等，會產生大量的「丙烯醯胺」（acrylamide）。科學家利用動物做實驗，發現丙烯醯胺還可能致癌。並且還是種神經毒。科學家於是懷疑，如果人類長期接觸高量丙烯醯胺也可能致癌(請見相關新聞)，日常生活經驗就是吃完油炸品，容易長痘痘。

其實每日所吃的食物都是明日成為身體一部份的材料，無法代謝的，就形成脂肪囤積在身體上，臉部的輪廓由脂肪填充而成，自然會有相似的輪廓出現，例如服用類固醇藥物就形成月亮臉、水牛肩，如果全家人都服用同一家醫院的藥物，自然也形塑出相似的外貌與疾病，然後醫生會告訴你，這就是遺傳的關係。

一般遺傳病都發生在青春期，需要啟動基因生長快速之時，而且有很明顯可追蹤的家族病史，但是現今”遺傳”這個病因已被濫用，只要是現有西醫知識無法解釋的現象，通通歸諸於遺傳，因此無法治療的罕見疾病與疑難雜症，可以歸諸於遺傳而推卸了藥害的責任，試問在疫苗與西藥尚未普及之時，那有如此氾濫的罕見疾病與疑難雜症，雖然這樣的推論過於大膽，但是卻沒有人正視這樣的問題，而且史有明鋻，沙利竇邁（thalidomide）於五十年代上市，用於減輕懷孕之害喜症狀，但是後來因導致胎兒海豹肢畸形而遭禁用。「沙利竇邁」是種由人工合成的藥，大自然完全沒有這樣的分子結構。科學家在無意間發現它是唯一不傷身的鎮靜劑，從此以後被醫師廣泛使用。然而多年以後，竟有數萬名畸形兒出世，眾人才驚覺到它可怕的副作用。沙利竇邁從此被嚴格管制，貧苦的國家在政府無力管制下，任由民間大量銷售這種廉價的禁藥。結果，悲劇再度發生。不懂包裝上英文說明書的貧苦婦女，又生下一世代的畸形兒。科學家認為不傷身的鎮靜劑都有如此大的破壞力了，遑論其他，由於「沙利竇邁」後遺症效果太明顯了，所以被發覺，其他還有多少慢慢累積負面效果的藥物沒有被察覺呢？由於商業利益龐大，只要沒爆發，大家就睜一隻眼閉一隻眼，畢竟醫療人員也要養家活口嘛！

敬請擁有本文者以慈悲心廣為流傳，但請勿任意增損刪改!
希望大家廣為流傳，用e-mail或是影印分送親友，幫他們保健免受西藥毒害，
有是證用是藥，這份資料是切合實用的保健資訊！

"家家必備十良方"的作者不是我，我也不認識作者，但是我能體會他的苦心與慈悲。
其實現在社會對中醫有很大的誤解與距離感，認為中醫不能治病或著是很慢，

第一種是所謂的「內因」, 內發的病, 也就是六經辨症.

所謂內因, 就是喜、怒、憂、思、悲、恐。過喜也會致病, 像古時候范進中舉, 因為太高興了, 所以得了失心瘋. 瘋瘋癲癲的, 結果只好找了一個范進最怕的女人, 河東獅吼, 平時范進看到她就會手腳發抖, 結果她大聲一叫, 當場就把范進嚇醒了, 病就好了. 所以喜太過也不行. 過怒, 過憂, 過思, 過悲, 過恐都不好. 過喜會傷害到心臟, 過怒會傷肝, 過憂會傷肺, 所以諸位如果有咳嗽, 再遇到過於憂慮的事情, 咳嗽會加重, 百日不會好. 過思, 思念很嚴重, 比如說男女朋友, 兩地相思, 思念得很嚴重, 則會傷到脾臟, 脾主胃口, 所以味覺就沒有了, 吃東西如同嚼蠟. 下次問你的男朋友或女朋友, 有沒有犯相思, 只要看吃東西有沒有胃口, 就知道有沒有騙人了.

   悲和憂是相同的, 會傷害肺臟. 再來説恐, 有很多年紀大的人, 很怕孤單, 小孩不在身邊, 所以很恐懼, 恐能傷腎, 每天有被害妄想症, 以為有人要害他, 胡思亂想, 腎臟一旦受傷害, 腎臟管頭髪, 腎臟管腦的記憶, 腎臟管聴力, 腎臟管骨骼, 於是就得老人癡呆症, 腦部收縮, 很多骨骼疏鬆症, 掉頭髮, 聴力的問題, 都是因為恐而造成的. 但是思能勝恐, 恐懼的人, 給他喜樂, 比方説生日的時候給他慶祝, 讓他有很多喜樂, 喜能勝憂. 所以這五種情治是互為互補的, 喜會傷心, 怒會傷肝, 憂會傷肺, 思會傷脾, 恐會傷腎; 但是思能勝恐, 恐能勝喜, 喜能勝憂, 憂能勝怒, 怒能勝思. 所以諸位了解人的七情六慾及五種情治的關係之後, 就可以自己調整以減少由內因所產生的病症.                                                             

桂枝湯：感冒初期，或用來預防感冒，唯咽痛者不宜。  

 九味羌活湯：感冒初期，微覺不適即用。（以下皆服四湯匙）

 川芎茶調散：感冒頭痛，鼻流清涕。

 小青龍湯：確定感冒，鼻流清涕，咳嗽吐白痰。

 麻杏甘石湯：確定感冒，咽喉疼痛，鼻流黃涕，咳嗽吐黃痰。

 麥門冬湯：皮膚乾燥、輕微便秘、咽乾乾咳，後期調養用劑。

 （可用於皮膚美白滋潤，如腹瀉、大變不實時停用）

  大黃牡丹皮湯：盲腸炎或下腹疼痛時可用，血瘀便秘時使用。

 麻子仁丸：便秘不為所苦時之緩瀉劑。

 香砂六君子：消化不良、腸胃型感冒。
半夏瀉心湯：胃脹、胃酸過多、想吐不欲飲食。
（上車前吃可預防、暈車時吃可解除嘔吐症狀） 

　　扁鵲共有三扁鵲，戰國時之扁鵲是真扁鵲，後之兩人，非自封扁鵲，而為當時人佩其神術，亦好用硫附，公認其為扁鵲再世，而以扁鵲相稱。在抗戰時期，重慶有一大名醫名補一者，曾語余曰: 「一劃為乾，兩段是坤，補一者，補陽也」。他雖不知用硫黃而好用附子，大概他未見扁鵲書，而附子本川產，本地貨，自易為其熟知也。

　　夫婦行房，以動作衝激，故每一身大汗，而事後身憊！明晨醒來，精神方振，而所耗精液，則須一週可復。但命門火真矛，則用一次，少一次，不可復也。除非灸關元，服硫黃而後可。灸關元者，內經謂關元為人體總樞紐，關元氣壯，百病不生。