理解中醫

泡沫的迷思：洗髮精、洗衣粉泡沫多才洗得乾淨？

事實真相：過多的泡沫反而需用大量的水沖洗，非常浪費水。市售合成洗劑，經常含有在環境中不易分解的界面活性劑，例如：壬基酚是一種環境荷爾蒙，在污水下水道普及率很低的情況下，大多數未經處理即排放至環境，台灣的河川有部分已被其嚴重污染。

白淨的迷思：白色看起來純淨潔白，所以要常使用漂白劑和洗淨力強的洗衣粉？

事實真相：漂白劑如果是次氯酸鈉，會產生有毒的氯氣，對呼吸道有刺激性。聲稱不添加螢光劑的知名品牌洗衣粉，曾被驗出螢光劑，而它是一種藍色染料，在陽光照射下，使得黃黃的衣服看起來變白。螢光劑不僅可能致癌，也是環境荷爾蒙，可能降低生育能力。

抗菌的迷思：清潔劑（洗髮精、地板清潔劑等）中如果加入抗菌劑，病菌殺光光，疾病不上身？

事實真相：細菌、病毒無所不在，經常使用抗菌劑，可能殺掉常在菌，反而讓致病菌有突變的機會，而產生抗藥性。清潔劑中常用的抗菌劑是三氯沙，它在製造過程以及被排放到環境後，容易轉變成可怕的戴奧辛，危害生態和人體健康。

香味的迷思：室內一定要用芳香劑，香味好聞又除臭，香味給人乾淨的感覺？

事實真相：清潔劑中的「高級香精」其實都是便宜的化學藥品。它們並未解決臭源，只是將臭味蓋住。這些香精經常是讓皮膚、呼吸道過敏的元兇，過多的香味也會讓人的嗅覺麻痺退化。
飲用水來自雨水、地下水和我們排放的水。要享用乾淨的水，應該破除以上的迷思，並選用安全的清潔劑，如：小蘇打、醋、再生皂、氧系漂白劑等
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