理解中醫

和健康有關的知識裡，至少可以劃分三個領域：醫療、保健和養生。

醫療是在失去健康之後，如何把健康找回來的知識；
保健是在沒有發現病痛之前，怎麼透過對飲食、起居、衛生條件的注意，來延續健康的知識；
養生則是把保健方法和自己的人生態度、方向相結合，在動靜之間，有為與不為之間，形成一種對待自己以及週遭生命的理念。

醫療是養病的知識，保健是養身的知識，養生是養心的知識。
這三種知識之間，各有部份重疊，各有部份類似，因此三者密切相關。

健康的知識，學校不教，老師不講，也不是用錢去買就可以了，
如果當事人不加思考的就一味接受電視廣告的催眠，
以為吃些生機飲食，與高鈣營養補充品就會得到健康，
或是到速成班去學習套裝的課程，反而會適得其反，
因為適合別人的不一定適合自己，
每個人的體質不同，如果沒有人為你量身定作，
自己就必須更加努力去追尋與學習了！

健康的時尚
http://www.netandbooks.com/taipei/magazine/health/artical1.html
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010235470

食物是最好的醫藥
http://www.ylib.com/search/qus_show.asp?BookNo=F3008
http://www.ylib.com/search/ShowBook.asp?BookNo=F3008

首先，疾病的主要造成原因並非是細菌。相反地，我深信疾病是由毒血症所引起的，而此症是細胞的損傷和毀壞所導致，並為細菌的繁增和侵襲鋪好了路。

第二，幾乎所有以藥物來治療病人的病例都是有害的。藥物通常會引起嚴重的副作用，有時甚至創造出新疾病。藥物所提供病患不確定的益處充其量不過是短暫的，但能覺察其潛藏危險性的醫師實在很少。

第三，疾病可以透過正確地吃適當食物而得到治癒。

六根療法
不是要看六根療法，而是其中有二篇談論水的文章
http://web.my8d.net/luye/HEALTH/MyBooks/sixroot.html
http://www.sanmin.com.tw/page-product.asp?pf_id=000349697

愚弄全球的食物：揭開危害心智的飲食真相
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010259300#detail
也許別人動不到我們的腦，可是你有沒想過，我們吞到肚子裡的那些心愛「速食」？還有我們拿來餵小寶寶的開瓶即食嬰兒食品？這些食物已經完全融入美式飲食文化，我們從來不去考量這對我們的心智能力會有什麼衝擊。我們一再被告知，我們攝取的這些食物會導致退化性疾病，像是癌症、糖尿病、心臟血管疾病。或許，我們應該開始探討這些美國主要消費品牌的食品，如何一步步摧毀我們的腦。

巫醫師無病長壽藥方
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010243309
依年齡、性別、症狀及防治肝炎、不孕、憂鬱症等方面分別開藥方，只要照著做，幾乎可以不生病；至於希望長得好、頭腦棒、活得長都不過小事耳。 

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010352919
在現今的社會裡，可以簡單快速地吃到豐盛的一餐，速食產品可說是最大功臣，然而，在把這些現成的速食產品吃進肚子裡的同時，我們又吃進多少對身體有害的化學物？在追求方便、快速的同時，我們失去了多少飲食文化及健康？兩者之間該如何平衡，值得思考。

　　我們吃進的食品裡，加入了許多食品添加物，然而當您知道它的真相後，會驚異於竟已吃下如此多「不安全」的東西！本書揭發了食品製造業不為人知的黑暗面，由曾在食品製造廠擔任超級業務的作者根據自身實地經驗而寫，內容易讀易懂，沒有艱深的專業用語，非常適合一邊閱讀一邊跟著檢驗買來的食品是不是含有不良的添加物。

　　磨碎蟲子染成漂亮顏色的飲料、用不要的爛肉屑做成的好吃肉丸……您不知道的食品添加物黑暗面盡在本書之中！想要挽救自己的健康、找回已被破壞的味覺，非看這本書不可！